Наші нігті — це не просто полотно для лаку, вони також є відображенням нашого загального стану здоров’я та самопочуття. У цьому посібнику ми розглянемо різні фактори, що впливають на стан ваших нігтів, надамо експертні рекомендації щодо догляду за манікюром і педикюром, а також обговоримо найкращі продукти для догляду за нігтями. Самі продукти ми можете придбати в магазині — https://amoreshop.com.ua/ua/.

Фактори, що впливають на здоров’я нігтів

Щоб залишатися міцними і здоровими, нігті потребують основних поживних речовин, таких як біотин, вітаміни А і Е, а також залізо. Збалансована дієта, багата на ці поживні речовини, має вирішальне значення для оптимального здоров’я нігтів.

Зневоднення може призвести до ламкості та слабкості нігтів. Переконайтеся, що ви достатньо зволожені, випиваючи достатню кількість води щодня, щоб підтримувати гнучкість нігтів.

Не використовуйте нігті як інструмент для відкривання упаковок або шкрябання поверхонь, оскільки це може призвести до відколів і поломок. Правильний догляд за нігтями передбачає використання правильних інструментів для таких завдань.

Агресивні хімічні речовини, наприклад, ті, що містяться в миючих засобах або рідинах для зняття лаку на основі ацетону, можуть пошкодити ваші нігті. Використовуйте захисні рукавички та обирайте більш м’які засоби для зняття лаку, коли це можливо.

Рекомендації щодо манікюру та педикюру

1. Регулярне підстригання нігтів помірної довжини допомагає запобігти їхньому ламанню та зберегти охайний вигляд. Підстригайте нігті на ногах прямо впоперек, щоб мінімізувати ризик врослого нігтя.
2. Гігієна нігтів: Очищайте нігті та шкіру навколо них м’яко, уникаючи жорсткого скрабування, щоб запобігти грибковим або бактеріальним інфекціям. Для цього можна використовувати м’яку щіточку для нігтів.
3. Засоби для догляду за нігтями: Інвестуйте в якісні інструменти для догляду за нігтями, включаючи пилку, кусачки для нігтів, лопатку для кутикули та буфер. Використання правильних інструментів гарантує безпечний та ефективний догляд за нігтями.
4. Зволоження та захист: Щодня наносьте живильний крем для рук і ніг, щоб шкіра навколо нігтів була зволоженою. Крім того, використовуйте сонцезахисний крем, щоб захистити нігті від пошкодження ультрафіолетом.
5. Наносьте лак з розумом: Перед нанесенням лаку нанесіть базовий шар, щоб захистити нігті від плям і пошкоджень. Не залишайте лак на нігтях надовго, щоб дати нігтям можливість дихати і відновлюватися.

Рекомендовані засоби для догляду за нігтями

• Олія для кутикули: Якісна олія для кутикули необхідна для того, щоб зберегти кутикулу м’якою, а нігті зволоженими. Це також може допомогти запобігти появі задирок.
• Зміцнювач для нігтів: Подумайте про використання зміцнювача для нігтів, щоб покращити загальний стан здоров’я та міцність нігтів.
• Рідина для зняття лаку без ацетону: Обирайте рідину для зняття лаку без ацетону, щоб запобігти надмірному пересушуванню та пошкодженню нігтів.
• Крем для нігтів: Спеціалізований крем або засіб для нігтів може допомогти відновити і підтримати здоров’я ваших нігтів, особливо якщо вони пошкоджені або слабкі.
• Лак для нігтів: Обираючи лак для нігтів, шукайте бренди, які пропонують формули, що не містять шкідливих хімічних речовин, таких як формальдегід, толуол і дібензолу.

Догляд за нігтями — це не лише підтримка гарного зовнішнього вигляду, але й забезпечення здоров’я та міцності нігтів. Розуміючи фактори, які впливають на здоров’я нігтів, дотримуючись рекомендацій експертів щодо манікюру та педикюру, а також використовуючи правильні засоби для догляду за нігтями, ви зможете виростити здорові та приголомшливі нігті. Визначте пріоритети у догляді за нігтями, щоб покращити загальний стан нігтів і відчувати впевненість у кожному жесті.